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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

谈到如何与中文结缘，李小龙称，高中毕业后，常听身边人说中文是未来的语言，讲好中文会有许多发展机会。正如欧洲汉语教学协会会长白乐桑所言，已经有越来越多青年意识到，中文有一定使用价值和就业价值。李小龙亦对记者说，“希望讲好中文，未来把中国商品售往埃及。”

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在信息高度发达的背景下，医疗养生类节目和医药广告成为公众获取健康类信息的重要途径，但虚假宣传、误导消费等问题频发，损害了消费者的合法权益，破坏了市场的公平竞争环境，必须予以严肃整治。医疗养生类节目和医药广告的治理需要跨部门协作，形成监管合力。如建立联合执法机制，利用现代科技手段实时监测分析，及时发现和查处违法行为；建立信息共享机制，实现各数据互通和资源共享，提高监管效率。在“堵后门”的同时，还需要“开正门”，鼓励医药信息传播多元化，确保内容真实可靠。在这方面，医药工作者和大众媒体应发挥各自优势，普及正确的医药健康信息，提高大众安全防范意识，从源头拒绝虚假广告。 （江德斌）　（来源：法治日报）